Bir Android için ücretsiz bir program, AYUSH Bakanlığı tarafından.
İşyerinde hepimiz aynı sorunla karşı karşıyayız. Çok fazla zamanımızı işte geçiriyoruz ve ailemizle ve sağlığımızla yeterince zaman geçiremiyoruz. Bu yüzden kendimizi yorgun, stresli veya yorgun hissediyoruz. Bu şekilde hissettiğimizde işimize odaklanmak zor oluyor. Bu sorun, karmaşık görevleri yönetmek zorunda olanlar için daha da kötü.
İşe odaklanmamız gereken neden, kendimizi ve ailemizi desteklemek için geçimimizi sağlamamız gerektiğidir. Ancak sağlığımıza ve refahımıza da odaklanmamız gerekiyor. Bunu yapmazsak hasta olacağız ve çalışamayacağız. Bu nedenle, sağlığımızı ve refahımızı korumak için iş ve yaşam arasında ayrım yapmamız gerekiyor.
Bu nedenle, Ayush Bakanlığı "İşyerinde Yoga Molası" programını tanıttı. Bu program, insanların bu ayrımı yapmalarına ve sağlıklı ve dengeli kalmalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Program kısa ve etkili olacak şekilde tasarlanmıştır. İşyerinde yapılacak şekilde tasarlanmıştır ve insanların sağlığına ve refahına değil işlerine odaklanmalarına yardımcı olur.
Y Break hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Y Break denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!